Sitemap

» Introduktion
- » Historie
  - » Nutiden
  - » Sammenslutningerne
  - » Cricketspillets indførelse
  - » Internationaliseringen
  - » Spillets fødsel
  - » Douglas Steptoe
» Generelt om cricket
- » Fair-play
  - » Idealet
  - » Virkeligheden
  - » Synliggørelsen
  - » Cricket i skolen
- » På og uden for banen
- » Cricketbanen
- » Cricketudstyr
- » Cricket fagudtryk
- » At læse cricketresultater
- » Grundtræning
  - » Kondition
  - » Muskeludholdenhed
  - » Cirkeltræning
  - » Muskelstyrke
  - » Brug af muskelstyrketræning
  - » Smidighed
  - » Reaktion og koordination
- » Idrætspsykologi
  - » Målsætninger
  - » Koncentration
  - » Den indre samtale
  - » Spilansvar
  - » Selvtillid
  - » Resultat og præstationsmål
- » Idrætsskader
  - » Akutte skader
    - » Forebyggelse og behandling
  - » Overbelastningsskader
    - » Forebyggelse og behandling
  - » Psykologiske aspekter
- » Her spilles cricket
» Cricketspillet
- » Cricketkampen
  - » Dommerne
  - » Regnskabsførerne
  - » International cricket
  - » Cricketspillets taktik
    - » Anførerens rolle
    - » Før kampen
    - » Når holdet er ved gærdet
    - » Når holdet er i marken
    - » Markspilspositioner
    - » Efter kampen
- » Gærdespil
  - » Greb på battet
  - » Udgangsstillingen
  - » Batløftet
  - » Bliv en god gærdespiller
  - » En inning bygges op
  - » Makkerskabet
  - » Løb mellem gærder
  - » Slag
    - » Backparade
    - » Backdrive
    - » Pull to leg
    - » Square cut
    - » Leg glance ved bageste fod
    - » Hook
    - » Forward parade
    - » Drives ved forreste fod
    - » Slag til leg fra benene (the nudge)
    - » Leg glance ved forreste fod
    - » Sweep
  - » Sådan trænes gærdespillet
- » Kastning
  - » Basiskastet
  - » Seambowling
    - » Offcutter
    - » Legcutter
  - » Swingbowling
    - » Outswing
    - » Inswing
  - » Spinbowling
    - » Offspin
    - » Floater
    - » Legspin
    - » Googly
    - » Topspin
  - » Venstrehåndskastning
  - » Cricketkastets faldgruber
  - » Sådan trænes kastningen
- » Markspil
  - » Indstikket
  - » Gribeteknik
  - » Wicket-keeping
» Øvelser & småspil
- » Markspilsøvelser
  - » Øvelser for 2 personer
    - » Dobbeltspil
    - » Piruetten 1
    - » Piruetten 2
    - » Lyd-greb
    - » Knæleren
    - » Baggården
    - » Væg-bold
    - » Ram pinden
    - » Jagten
    - » Falkeøje
    - » Konsekvens-træning
  - » Øvelser for 3 personer
    - » Svimleren
    - » Presbold
    - » Kiwi-fielding
    - » Schæferhunden
    - » Firkanten
    - » Gærdepindsgreb
  - » Øvelser for større grupper
    - » Cricket-volley
    - » Tusindben
    - » Boldjagt
    - » Realistisk slip-træning
    - » Gribekamp mod træneren
    - » Rundt om uret
    - » Stikkamp
    - » Tempobold
    - » Greb med forstyrrelser
    - » Smørhul
    - » Dykkeren
    - » Fire i en
    - » Jorden rundt
    - » Keeper "live"
    - » Gruppejagten
    - » Maskinen
- » Småspilscricket
  - » Some-stop cricket
  - » Non-stop cricket
  - » Cirkel-cricket
  - » Dobbelt cricket
  - » Mål-cricket
  - » Kanga-cricket
  - » Makker-Kanga
  - » Fransk cricket (Russisk cricket)
  - » Minicricket
  - » Holdcricket
  - » Testcricket
  - » Crickettennis
- » Idéer til opvarmning
  - » Slangeløb
  - » Detektiven
  - » Løbevariationer
    - » Cykelrytter
    - » Crazy-running
    - » Pæleløb
    - » Sommerfuglen
  - » Parøvelser
    - » Par-sjov
    - » Blinde-løb
    - » Trekanttagfat
    - » Dobbelt cirkel
  - » Stafetlege
    - » Der var 1, 2 & 3-stafet
    - » Kongestols-stafet
    - » Cricketbold transport-stafet
    - » Vigebold
    - » Frisbee
    - » Tæske-tick
» Player